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都有哪些好的生理常识

发布日期:2021-04-30 10:06:00

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清晨不宜开窗通风.
热水袋比电热毯更益健康.
不宜用塑料袋保存果蔬.
筷子更 好半年换一次.
牙 龈 出 血要尽快更换牙刷.
正确刷牙比选择牙膏重要. 


起床不宜马上叠被子.
晒被子不能拍打.
空腹不宜喝蜂蜜.
喝蜂蜜可解酒.
中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
素食为主更适合中国人.
海带可预防高血压.
凉水洗脸好处多.
刷牙宜用温水.
洗脚宜用热水.


脚寒容易感 冒。
干嚼食物可防止大脑老化.
上午晒太阳有利于冬季健康.
翘二郎腿会影响健康.
戴帽子不宜过紧.
常梳头有益健康.


长时间微笑和利健康.
强忍泪水等于慢性自 杀.
小便时咬紧牙齿有益健康.
打喷嚏时不能捂嘴.
早晨一杯水很重要.


白开水超过三天不能喝.
晚饭后两小时饮用酸奶较佳.
不宜空腹喝酸奶.
喝完牛奶应喝口白开水.
每天一杯咖啡好处多.
咖啡要趁热喝才好.


酒后喝咖啡易发高血压.
喝下午茶有益增强记忆,不应用保温杯喝茶.
冬季养 生宜多食热粥.
冬季洗澡次数不宜多.
冬季不宜长期待在温暖房间.
不宜长时间停留在冬季雾气中.

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